Recettes minceur
Bowl lentilles du Puy, pois chiches rôtis et sauce yaourt citronnée
Un bowl complet à base de lentilles du Puy, pois chiches croustillants et légumes rôtis, servi avec une sauce yaourt citronnée — savoureux,...
David Marchand3 Minutes de lecture
Mocktail Spritz agrumes & romarin (sans alcool) — rafraîchissant et festif
Un spritz sans alcool aux agrumes et romarin : pétillant, facile à préparer et photogénique. Recette pour 4 personnes, sirop de romarin maison,...
David Marchand5 Minutes de lecture
Patates douces minceur au Airfryer : Recette légère, rapide et sans huile
Origines et particularités des patates douces Qu’est-ce que la patate douce ? Je revois encore ma grand-mère revenir du marché avec ses paniers...
David Marchand14 Minutes de lecture
Ratatouille sans matières grasses Recette savoureuse et 100 % bien-être
Pourquoi choisir une ratatouille sans matières grasses La ratatouille sans matières grasses évoque pour moi des souvenirs d’enfance intenses. Je me revois encore,...
David Marchand13 Minutes de lecture
Natural Mounjaro : Recette de la boisson détox minceur naturelle
Qu’est-ce que le Natural Mounjaro ? Je me souviens encore de ce jour d’été chez ma voisine Françoise, une charmante retraitée toujours souriante,...
David Marchand12 Minutes de lecture
Fruits rouges : Recette infusion au miel et bienfaits
Qu’est-ce qu’on appelle les fruits rouges ? Je me souviens encore de ce matin où ma grand-mère Françoise m’avait envoyé dans son jardin...
David Marchand9 Minutes de lecture
Salade piémontaise légère en 15 min facile et rapide
Qu’est-ce que la salade piémontaise ? Je me souviens encore de ce dimanche ensoleillé où ma voisine française, Madame Lefèvre, m’invita à partager...
David Marchand16 Minutes de lecture
Velouté d’Asperge Maison Recette Crémeuse, Bienfaits et Astuces de Chef
Pourquoi le velouté d’asperge est un incontournable du printemps Je me souviens encore de ce déjeuner du dimanche chez ma voisine française, Madame...
David Marchand12 Minutes de lecture
