Natural Mounjaro : Boisson détox efficace et naturelle
Découvrez la recette Natural Mounjaro, une boisson détox minceur naturelle à base de citron, gingembre et vinaigre de cidre.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre brut non pasteurisé, avec « la mère »
- Le jus d’un demi-citron jaune ou vert
- 1/2 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à café de miel brut facultatif
- 1 tasse environ 200 ml d’eau tiède (ni froide, ni bouillante)
Instructions
- Râpez le gingembre frais (environ 1/2 cuillère à café) directement dans une tasse ou un verre.
- Pressez le demi-citron, puis ajoutez le jus au gingembre.
- Ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre brut (non filtré).
- Incorporez le miel si vous souhaitez adoucir la boisson.
- Versez une tasse d’eau tiède (pas bouillante) pour diluer le mélange.
- Mélangez bien à l’aide d’une cuillère en bois ou en inox.
- Buvez lentement, de préférence à jeun, pour en maximiser les bienfaits.
Notes
- Sans miel : ~10 kcal, 1 g de sucre.
- Cette boisson est faible en calories mais riche en antioxydants naturels grâce au citron et au gingembre.
- Le vinaigre de cidre est reconnu pour ses effets bénéfiques sur la glycémie et la digestion, bien que les quantités soient faibles ici.
